Sunday, 10 November 2013

Huraikan rupa diri semasa bertugas

Rupa diri semasa bertugas ialah :
1.    Rambut.
·         Lelaki : berambut pendek, disikat kemas, sapukan gel dengan rapi.
·         Wanita : bersanggul dan menggunakan hair net serta sepit hitam kosong.
·         Penjagaan rambut : syampu sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

2.    Muka.
·         Wanita : disolek kemas.
·         Wajah yang sering ceria.
·         Penjagaan muka : cuci muka dengan betul menggunakan pembersih muka dan keringkan dengan tisu / tuala.

3.    Badan.
·         Penjagaan badan : mandi sekurang-kurangnya 2 kali sehari.
·         Diet seimbang.
·         Senaman / aktiviti luar.
·         Tidur 8 jam sehari.
·         Minum 8 gelas air putih.

4.    Postur.
·         Duduk : kaki rapat ke lantai. Jangan bongkok.
·         Berdiri : berdiri dengan kaki sedikit terbuka. Tangan ke belakang.
·         Jalan : yakin.

5.    Emosi.
·         Kawal emosi dalam apa-apa keadaan.
·         Cuba bertenang apabila hadapi masalah.
·         Elakkan perasaan marah, dengki, tidak sabar dan tamak.

6.    Sikap.
·         Amanah dan jujur.
·         Yakin.
·         Bertanggungjawab.
·         Menepati masa dan sabar.
7.    Pakaian.
·         Berpakaian kemas, selesa dan longgar.
·         Pastikan disetrika.
·         Tidak memakai aksesori. Hanya cincin pertunangan dan perkahwinan.
·         Wanita : kasut setinggi 2 cm.

8.    Komunikasi.
·         Bercakap dengan sebutan yang terang, suara yang lembut dan menggunakan bahasa yang manis.
·         Nada suara yang ikhlas dan pemikiran yang matang melambangkan peribadi. Jangan sesekali meninggikan suara.
·         Tunjukkan air muka yang manis, mesra dan tidak bosan.

9.    Mulut dan gigi.
·         Digosok 3 kali sehari.

10.  Kuku.
·         Sentiasa pendek.

·         Tidak dibenarkan menggunakan pewarna kuku.

No comments:

Post a Comment